Negociando con el pensamiento

El ser racional requiere considerar las realidades tangibles e intangibles del universo

Ejercicio de asociación y des asociación:

1- Visualizacion.  Hacer que el pensamiento del propósito se detenga por un momento en su eje visualizando 360 grados, diciéndose a si mismo o que otra persona le diga "pare" "pensemos" o "stop thinking" tambien con el fin de que el pensamiento  deje de girar como un remolino desbocado con situaciones mezcladas que conducen al sin sentido. La idea central es que la mente-propósito se quede estatica-activa en el centro del remolino para observar y razonar con sentido critico poniendole nombre a cada situación, miedo, problemática esbozando soluciones en espacios y tiempos individuales. 

La siguientes graficas podria vislumbrar el antes y despues con mente en balance para resolver cualquier situación, ayudándole con la palabra "pare y pensemos" algo que se podría intentar en casa antes que el proposito llegue a peores o impredesibles.

2- Una vez que la persona alcance este estado, podemos continuar el proceso identificando cuál de estos temas interfiere más en su bienestar para proponer mejoras. El asunto que podría ser controlado por si mismo/a con guía o no, podría ser tratado profesionalmente, espiritualmente o de alguna otra manera segun reflexión comun.

Ahora una pregunta de chequeo: estas pensando obserbando aislado/a dentro del remolino o lo estas haciendo en el remolino con todas las circunstancias?  

Respuestas y preguntas que seria bueno obtener: Todo esta sucediendo a mi rededor fisico pero nada me afecta porque soy un ser escencialmente espiritual intemporal, tengo un cuerpo con el poder de controlarlo y construir o destruir toda vivencia con el pensamiento eficiente. Si la preocupacion es la casa-hogar empieza a construirla obteniendo el terreno, los ladrillos, la madera con animosidad. Si la preocupacion es alimentacion empieza a aprender las recetas, comerla y si es buena vendela. Si la preocupacion es la familia todos somos hermanos y hermanas espirituales  construyendose a su manera. Si la preocupacion es trabajo provee lo que  personas, animales y cosas requieren, una de las mas necesitadas es compañia, y lo que las manos y el conocimiento puedan hacer. Si la preocupacion es la insertidumbre..

Si el hijo/a se siente aburrido, quejambroso, con desapego a la vida es posible que no sepa sobre los propositos de la vida. 

Si no sabe donde ir, podrias recomendar la playa rockaway or hamptons

Si le gusta estar en casa podria ver la serie Youger en pluto tv.

El animo surge de la razon sin ello hay aburrimiento.  Que razones te trajo donde estas, que razones hay para el comportamiento, o que razones te genera lo que crees...son preguntas para negociar.

Del periodo de la vida física obtenemos conocimiento y experiencia lo que es un regalo divino para nuestro espíritu. De lo que trata este proyecto es obtener un estado de lucidez y color con gratitud, alegría y armonía individual con diligente albedrio.

Para cualquier aporte o inquietud a esta propuesta podría escribirme por WhatsApp o en este link 

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Preguntas para el psiquiatra: 

¿Cuál es el diagnóstico presuntivo o definitivo actual? (Saber si se clasifica como un trastorno psicótico agudo transitorio, o si sospechan de otra condición subyacente).

¿Se han descartado causas médicas o biológicas?(Confirmar si ya le hicieron exámenes de sangre, neurológicos o toxicológicos para descartar factores físicos).

2. Sobre el Tratamiento y la Medicación

¿Qué medicamentos le han recetado, para qué sirve cada uno y cuáles son las dosis?

¿Cuáles son los efectos secundarios comunes que debemos vigilar?(Y cuáles serían una señal de alerta para llamarlo de inmediato).

¿Cuánto tiempo tardará en verse el efecto completo de los medicamentos?

¿Qué debemos hacer si ella se niega a tomar la medicación en casa?

3. Sobre el Cuidado en Casa y el Pronóstico

¿Qué tipo de comportamiento o cambios debemos esperar en las próximas semanas (La recuperación de un brote agudo suele ser gradual; es normal que al principio esté muy cansada o distante).

¿Cómo debemos reaccionar si vuelve a expresar ideas delirantes o alucinaciones? (Por lo general, se recomienda no discutirle ni validar el delirio, sino enfocarse en cómo se siente, pero es mejor tener la pauta del médico).

¿Qué actividades puede o no puede hacer en este momento? (Conducir, trabajar, tomar decisiones importantes, etc.).

4. Plan de Emergencia y Siguientes Pasos

¿Cuál es el canal de contacto directo en caso de una crisis o duda urgente?

¿Cuándo será la próxima cita de control y qué señales nos indicarían que debemos adelantarla?

Un consejo para la familia Lleven estas preguntas anotadas en una libreta y apunten las respuestas del médico. En momentos de estrés, es completamente normal que se olviden los detalles técnicos de los medicamentos o las indicaciones

Lo más probable NO es daño mental, sino:

• Patrón psicológico disfuncional

• Rasgos de personalidad

• Aprendizaje de dependencia

• Ansiedad elevada

• Necesidad de control o protección